Belle lecture !

En effet, vivre une vie plus légère, sereine et joyeuse, cela se décide.

La joie est un flow, une énergie qui nous traverse par instant. Mais nous pouvons devenir maître de ce flow et appeler cette joie sur demande. Alors oui, le faire tous les jours tout le temps demande une vraie maîtrise. Mais c'est un SPORT, un entraînement.

Car nous devons déconstruire des années de nos vies d'adulte qui nous ont donné des supers méthodes pour nous couper de cette joie innée de l'enfance. Observez l'enfant ?! Naturellement il se connecte en quelques instants à la joie, accepte le moment présent tel qu'il est, sans contrôle, attente. Même s'il est traversé par une émotion de tristesse ou de frustration, il arrive en quelques secondes à en sortir et retrouver son état de joie.